鬱凝(うっこり)

運動をしてなくて、または良い睡眠が得られなくて、もしくは同じ作業をずっとしていて体が凝って気分も凝り固まる事ってありませんか。 ぴったりな言葉が無いかなぁと思って勝手に作ってしまいました。

その名が「鬱凝」。 以前ふと思いついた造語なのですが、ノリとしては「体が凝って気分が鬱屈」のような感じです。 送り仮名をつけて「鬱凝り」でも悪くないかなとは思いますが。

表情筋や首や肩が凝っていると気分が鬱屈するような気がします。 そんな時は蒸しタオルで温めて血流の状態をよくしてあげたり、 腹筋などその場で出来る筋トレでポンプを再活性化させたり、いっそのこと散歩してしまったりなど鬱凝を取る方法は色々あると思います。

何かいい方法があればトラックバックやコメントなどで示していただけると、情報を共有できて助かります。

うっかりしていると欝凝りしてしまうので皆さんも気をつけてください。